glucose 수치란1 glucose 수치란? 정상수치 알아보기 우리 몸의 혈당 수치는 건강 상태를 보여주는 중요한 지표 중 하나입니다. 특히, 당뇨병이나 고혈압과 같은 대사 질환의 위험을 줄이기 위해서 혈당 수치를 정기적으로 모니터링하고 관리하는 것이 중요합니다. 이번 포스팅에서는 혈당 수치의 의미와 정상 범위에 대해 알아보겠습니다. 또한, 혈당 수치의 관리를 위해 어떤 습관을 유지하는 것이 좋은지도 다뤄보겠습니다. 1. glucose (혈당수치)란 무엇인가요? 혈당 수치는 혈액 내에 포함된 포도당(글루코스)의 농도를 의미합니다. 포도당은 우리가 먹는 음식을 통해 얻는 주요 에너지 원이며, 몸 속에서 대사를 통해 에너지로 변환됩니다. 이 과정에서 적정 혈당 수치를 유지하는 것은 매우 중요한데, 너무 높거나 낮은 혈당 수치는 다양한 건강 문제를 유발할 수 있습니다.. 2024. 11. 1. 이전 1 다음
